すっかり涼しくなってきたので、猛暑の間お休みしていたウォーキングを再開し始めた今日この頃。

夏の間は、なんとなくダラダラしてお昼前あたりに歩き出していましたが、秋はきりっと涼しい朝食前に歩いています。
朝のうちに体を動かすのは気持ちがいいですし、なんといっても一日30分のノルマを終えればあとはすっきり過ごせますからね。

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