悪玉コレステロール対策に食事も見直しをして早1年・・・
豆製品を摂ろう
一応、週に一回は厚揚げか油揚げ、がんもなどを使った料理を取り入れています。
コレステ料理本の厚揚げと白菜の味噌炒めをずっとやっていたのですが、最近マンネリ化が気になるところ。
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えのきと油揚げのバター醤油いため
悪玉コレステロール対策に食事も見直しをして早1年・・・
一応、週に一回は厚揚げか油揚げ、がんもなどを使った料理を取り入れています。
コレステ料理本の厚揚げと白菜の味噌炒めをずっとやっていたのですが、最近マンネリ化が気になるところ。
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