そういえば、血圧対策にメディカルグリップを購入してしばらく経ちますね。。

メディカルグリップとは・・・

これはハンドグリップの力を強める筋力トレーニングマシンでして、30％の握力で左右2分ずつ、2回握ることで血圧が下がるという効果を期待したものです。


1週間に5回ということで、月・火・水・金・土の5日に実施しています。


気になる結果をシェアいたしましょう。

結果は良好♪

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メディカルグリップ

血圧

すっかり寒くなってきましたので、台所仕事が辛くなってくる季節ですね。

と言うまでも無く！右手の親指の上側の肌荒れが気になっております。

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椰子の実洗剤

手に優しい

なんだか梅雨寒のイヤな気候がつづいてますね･･･

腸炎はやたら発熱する

昨日夕方から、妙にお腹がゴロゴロ音がするし、下痢っぽい～（涙）。

私は以前に、抗生物質による急性出血性腸炎を何回か経験しています。

 

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下痢