昭和乙女の思い出日記

昭和時代に乙女だった管理人のお気楽初めてブログです









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カテゴリ: 視力・健康

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そういえば、血圧対策にメディカルグリップを購入してしばらく経ちますね。。

メディカルグリップとは・・・


これはハンドグリップの力を強める筋力トレーニングマシンでして、30%の握力で左右2分ずつ、2回握ることで血圧が下がるという効果を期待したものです。


1週間に5回ということで、月・火・水・金・土の5日に実施しています。



気になる結果をシェアいたしましょう。

結果は良好♪


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