昭和乙女の思い出日記

昭和時代に乙女だった管理人のお気楽初めてブログです









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カテゴリ: 視力・健康

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最近、爪がはがれていや~な気分・・・


冬場はウールの糸に爪の端がひっかかって切り込みが入ってしまいがちです。



それがますます衣類にかかって爪が横切りされていく結果、ぽろっと爪の表がはがれてしまうのが二枚爪です。


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皆さん、ご存じですか?認知症予防に大事なポイントがあることを。


それが今日のタイトルの「噛む力」です。



最新の研究によると、


噛む力が衰えると誤認性肺炎などの嚥下不調に加えて、認知症の悪化にもつながると発表されたというのです。

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どうもここ最近、目の調子が今一つ・・・


季節柄、暖房を入れていますので部屋の乾燥→ドライアイに悪影響?



の線を考えているわけですがまだ冬はこれから本番ですし、気が重いよね。



だいたい、ドライアイと共に目がかゆくなってしまっていることに気が付きました。


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先週からトマトジュースを飲みまくっていたら、なんかお腹の調子が緩くなってる気が・・・


調べると、トマトって陰陽的には体を冷やす野菜だそうで、人によっては取りすぎは下痢とか消化不良になりやすいとか。



しばらくトマトジュースも控えることにしよう。


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