昭和乙女の思い出日記

昭和時代に乙女だった管理人のお気楽初めてブログです









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今日は買い出しの日、一週間分の食料品をしっかり買いだめしてきました。


買ってきた食料品を冷蔵庫にしまって、ふと目についたのが床下収納の蓋。



床下収納の蓋はたしか、大震災の後にちょっと開けただけだった記憶が・・・


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11月に入って家のまわりもすっかり秋めいてきました。

窓から見える隣の柿の木の葉も赤く紅葉しています・・

その赤い色を見てて、ふっと昨年見た光景が浮かんできました。

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そういえば、血圧対策にメディカルグリップを購入してしばらく経ちますね。。

メディカルグリップとは・・・


これはハンドグリップの力を強める筋力トレーニングマシンでして、30%の握力で左右2分ずつ、2回握ることで血圧が下がるという効果を期待したものです。


1週間に5回ということで、月・火・水・金・土の5日に実施しています。



気になる結果をシェアいたしましょう。

結果は良好♪


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今週はまだ半ばだというのに、を切らしてしまいましたので近くのスーパーに寄ってきました。

消費税の影響もあるのでしょうけど、最近の卵もすっかりお高くなったものです。

 

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