昭和乙女の思い出日記

昭和時代に乙女だった管理人のお気楽初めてブログです









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今日も昨日に続いて、暑い一日ですがやや空気は乾燥しているので過ごしやすいみたいですね。


それにしても、ここ何日か、一日の気温差が10℃近くある日が続きましたし、日によっては急に寒くなったり、夏の暑さに戻ったりと変化が大きくなっています。



そして、この気温差変動が、どうやら私の血圧不安定につながっている・・・みたいなのです。


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すっかり涼しくなってきたので、猛暑の間お休みしていたウォーキングを再開し始めた今日この頃。

夏の間は、なんとなくダラダラしてお昼前あたりに歩き出していましたが、秋はきりっと涼しい朝食前に歩いています。
朝のうちに体を動かすのは気持ちがいいですし、なんといっても一日30分のノルマを終えればあとはすっきり過ごせますからね。

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