2019年12月27日 ビタミンDは不眠症に効果あり 昨夜はちょっと寝付きが悪くて寝不足気味のワタシ。私は睡眠導入剤を寝る前に一錠服用していますが、ごく軽い薬なので熟睡はできないんですよね。続きを読む タグ :#ビタミンD#不眠症#効果あり